锻炼记录(10月12日)

星期四。

国庆放假之后也没开始运动了,今天开始继续。

天气: 今天深圳一整天都是晴天。而且天气开始变得很热了。

锻炼记录:
锻炼时间 20分钟。

跳绳: 300 3 下
踢腿: 50
3 下
深蹲: 253 下
拉伸: 50
3 下

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容