杨琼 中原焦点团队 网初27班 坚持分享第8天 20210401

        今天第二次听刘老师的课，很有收获，讲了聚焦现在与未来、聚焦成功经验和聚焦一小步的行动；还讲了焦点解决治疗技术的特点：短期、正向、建构解决之道；最后还讲了规则的制定与实施。

        今天又积累了一些金句：情绪是力量的表现，情绪主导一切；顿悟一般不会带来行动，但行动往往会带来顿悟；学会与问题共存；成长是一个慢动作等等。

        接下来会好好消化的。