休了2天假，上班3天，周末休息，周末效率一般。本周重点关注下班后和周末的时间利用。
一 时间管理
1 每日早晨9点前总结昨日情况，并做好当天计划安排
2 早睡早起打卡
二 运动
KEEP运动168分钟，减肥营的课3次，潇洒姐视频2次
图片发自简书App
减肥成果见昨日总结
三 整理实操
1 洗衣服
2 厨房上下柜门、油烟机清洗、前面瓷砖加台面，盘点部分物品并淘汰几件
3 每月固定卫生
4 淘汰衣服3件
5 整理电脑2次
四 记账理财
记账
五 听（或看）书
1 听潜能课2节
六 打电话给妈1次，婆婆1次
七 其它
1 旧信用卡全部还清并销卡，新卡做关联
附：1月30天打造完美肌肤
用牙线、洁面器、小棕瓶共73， 用按摩棒共58~敷面膜1次
