今天看到一句话“少则得，多则惑”
出自《道德经》，意思东西少，能得到满足，东西多，反而会感到迷惑。
比如在生活中会面临很多的选择困境，琳琅满目的商品、五彩缤纷的信息，什么都想学反而什么都不专精，感觉迷茫和迷惑，不知道要怎么选择。
从心理学的角度，当面临过多的选择，会选择过载。
一方面消耗能量，害怕做出选择；一方面选择之后担心后悔，做出的选择不是最好的选择，又担心错过选择。
在这种纠结犹豫的心理状态下，无法得到满足和安心。
给自己设定选择的范围和限制，专注做最重要的事情，把精力放在上面，学会说不，拒绝那些不重要的事，定期清理杂物，丢掉那些不需要用的东西。
简化生活，减少不必要的选择和物品，如无必要，勿增实体，达到内心的宁静和满足。
