再次听到《跳跃的安达曼海》。无限的感动涌出，那个渴求爱的孩子泪流满面。站在宇宙的视角，内心升起对自己无限的爱。想说：宝贝，无需你有多好我才爱你，你值得被爱。你可以透过我看到自己的无限，感受无限的力量和美好。无需等到什么时候，任何你想成为的，都在当下！
这段时间我对自己真的太不好了。对于“身”每天可以带着觉知去行动。对于“口”也能够有觉知的，透过爱去表达。对于“意”用正念去代替负向的念头。但是我忽略了一点，就是自己所听到的，因为听到的直接进入潜意识。
因为，自己又陷入到妥协的模式，所以最近真的是来者不拒。其实，自己很不享受，婆婆妈妈的话题，车轱辘话一遍又一遍，对方根本不知道自己想要什么，只是无意识的吐槽。听着真心的累。从此刻起，不给自己抱怨的机会，真实的面对自己。也不强装知心大姐，这样对我们都是好的。一次次充当垃圾桶，能感受到自己能量上的缺口，在这样的状态下，谁都帮不了谁。以后，没有重点的谈话，不能滋养自己的聊天，一次都不想有，给自己创作一片净土。做宇宙的管道，说出每一句话都能滋养他人也滋养自己，每一句话都有助于他人也有助于自己。每一刻都在觉知中，无限的靠近智慧。平安、宁静、喜悦！
