今日觉察

昨晚上睡得不好，睡太晚了，凌晨醒来，就又精神了，好不容易睡着，早上醒来没有精神。

可是今晚又睡晚了。

人呀，总是要一刻不停地管理自己，否则就想要放纵。

对事物我现在完全不会放纵，但是对于晚睡，还是做的不好，还得修炼自己呀！

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