积极归因练习 今日三件好事2021-07-15

今日三件好事:

1:最近,我好像打通了给孩子关爱感的大门。下午,儿子搭乐高的时候积极帮忙找零件;晚上,儿子闹肚子的时候,我耐心陪伴。

积极归因:通过跟课,我反思了自己的原生家庭经历,意识到因为我曾经没有获得过足够的关爱感,所以之前我竟然也给不出。然而通过学习,我意识到了问题所在,因此从我做起,改变现状。我现在对儿子不是溺爱,而是真心的发自内心的爱和欣赏。因为我的进步,儿子即使今晚闹肚子的时候也没有闹情绪。

2:今天因为这期课程即将结束而有些失落,我太喜欢这届同学和老师了。同学里学霸层出不群,每节课都给我很多启发;老师们耐心指导,每次作业都很用心。

积极归因:我学习的太投入了。能够体会到同学和老师的好,说明我自己也不错,我也进步了。

3:今日在英语作业和写字作业时,我们按照昨天讨论的,完成的目标是慢下来,而不是非得写多少。因为他平时写的太快,所以答题问题不大,但是字的规整程度有待提高。我让他慢下来就是让他好好观察下那些字是怎么组成的,怎么起笔的,怎么落笔的。写完后,我让他用红色的笔把写的不错的标注出来。正强化一下。

积极归因:无论什么问题都不是事儿,我们明确目标,刻意练习。

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