A区:
人生目标关键词:事业/健康/亲子/家庭/人际/提升/时间管理
当日目标关键词:时间管理,亲子,工作,健康
B区:
当日三目标:1.亲子时间√ 2.晨间日记√ 3.工作√
提升:2小时30 5-7:00 秘密实践课 情商课
时间管理: 晨间日记 1小时 7:00-7:30 11:00-11:30 反思自己 记录生活
工作: 11小时 30分钟 8:50-12 13:30-21:40 工作忙碌,被人死命催,大家要的东西都紧急,很烦躁
亲子陪伴: 2小时 21:20-23:00 开心,快乐
C区
健康:一天的奔波,身体超累,提不起劲运动。还是不够重视,又开始懒惰了。
亲子:
提升:秘密实践-第七天 幸福取决于我们自己――亚里士多德
反思:我们就是自己的根本,只要我想自己幸福,那就去学习,去实现自己的梦想,去实践自己所学到的。我还是不够积极向上,因为我原本是比较喜静的性格,还是需要改变自己的心态,做到像康永哥情商课里面说的一样,正向的悲观。
反思:1.学以致用 2.多点耐心对待小朋友 3.多关心婆婆 4.反思自己的梦想与行动有没有匹配
行动计划:1.每天回到家,跟宝宝玩游戏,看书
2.每天回到家,微笑,将注意力转移到好的事情上
道理:改变习惯需要从微习惯开始,一点点改变!
坚信坚持的力量!