感恩生在华夏，感恩中华民族古老的文明。
无数次问自己？我是谁？为什么生在这里。为什么长在这里？为什么要有这些经历？为什么有喜怒哀思…为什么成长中一边崩溃还在一边努力前行？…
用了很多种方式，找自己，看书，信仰，认真去爱，结识高人，偿试了很多方法……
有幸结缘老师，用冥想为我打开了一扇门，冥想中放声哭泣，冥想中疗愈自己，看见曾经无数次的否定自己，看到了哪个曾经孤独无助的内在小孩儿……
老师说冥想就是为自己重装系统，我们由自己的潜意识生活的彰显。要想改变生活就要改变潜意识……
看了张德芬的《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》，路易斯.海的《生命的重建》…现在的生活是我们过去的思维模式(潜意识)所构建的，未来的生活里我们不改变现在的思维模式(潜意识)还是重复现在的生活。所以要想改变生活就要改变潜意识，冥想是改变潜意识最好的方法。
寂静法师说，人是什么什么都不是，像个空瓶子，装什么就是什么。兔子吃的再多再胖，也是一只大兔子，改变种子，改变基因才是根本。
生命的过程就是内在彰显的过程，我们内在本自具足，只是在成长中不断的被染污，被五欲六尘，贪嗔痴慢疑，所障碍，我们通过冥想剥落这些灰尘，回归到生命本真的状态，婴儿的状态，生命自然富足而丰盈。
感恩所有的遇见，感恩祖先，感恩父母，感恩我的爱！
我是有智慧的
我是有价值的
我是一切丰盛的源头
我为更多人带来喜悦
我带着感恩的心情入睡
睡眠帮我疗愈所有的不快
明天清晨醒来将是元气满满的一天
感恩您的阅读，我们都会越来越好
