一直觉得自己的更年期还算过得去，睡眠不好不赖，也有过潮热，但总体可承受。去年以来，常常不自觉焦虑，低压开始偶尔偏高，头顶胀、麻。这些症状我都试着去接纳和允许，不断做着自我调整。直到最近，在看的年轻中医特别指出了我依然容易执着于症状的问题，过度在意身体的某些感受，又让我对自己的问题有了深刻的认识。我把自己贴上更年期的标签，倒是给所有的不适找到了原因，但也把自己束缚在了对更年期的刻板和僵化的认识里，常常会想着：会更多久呢？赶快过去吧！
昨天的经历更是刷新了我的认识。一家三口去附近的庆都山玩了一圈，又顺便回老妈家看了看，最后再到二姐家。这一天爬山、走路，也说了太多话，最后到家的时候，因为一言不和，跟女儿吵了几句，又情绪失控，抱怨发泄了一通。虽然总算以和解告终，但感觉自己完全透支了，脑袋闷胀，精神紧张，却一点都不累不困。泡着脚看了会儿电视，回卧室静坐了一会儿，躺下却全无睡意。这一夜，头胀了好久，睡得不实，还翻来覆去，还早早醒来。入睡之前一段时间，脑子异常清醒，好像全身所有的能量都聚焦到了头上，一种说不出的感觉笼罩着我。本以为一天的劳心劳力，肯定会睡个好觉，结果却大大超出我的意外，然后起来也并没有如想象般那样头胀乏力，感觉精神尚可。不觉想起之前听到过一句话：更年期是一种能量。这股能量不时在身体内翻腾走窜，等待我去发现、了解和驯服它。又像是我在经历一个微妙的转折期，以往的某些东西在经历质或量的转变，感觉我正在变成另外一个人、另一个自己。中医认为，七七之年是女子“从月相周期转向恒星周期”的升华阶段。通过调和阴阳，女性可在此阶段转化经血为智慧（肾精上荣于脑），将母性本能升华为大爱（心气通于神明）。这个说法让人听来很受安慰，也似乎跟我的感受有相通之处。那就好好与生命中的这个神奇的阶段相伴吧！
昨天尤其对自己多话这一点感到惊讶。一直以来都对这个问题有所察觉，但没有细细分析过。按照精神分析的说法，好像是口欲期没有得到满足。除此以外，我也说不清自己为什么那么爱表达，总是喜欢跟孩子、爱人以及朋友等反复讨论、交流一些话题和看法，喜欢就一个观点或一件事翻来覆去说个没完。不管怎样，说话太多了并不好，我需要注意这个问题了。
新领导要来了，那就期待生活翻开新的篇章吧！
