昨天是9月最后一跑，全程 4.91KM, 用时46”14’, 配速 9”25’ 平均心率 138
昨天应该是GPS有问题吧，比以往多跑了小半圈，但距离不到5公里，昨天不应该是这个配速。
昨天心率给力，平缓，算是9月完美收官了。9月总共跑了100公里。
今儿一早，我想再看下自己的高铁票是几点开的，不看不要紧，一看差点把自己从床上弹起来。我明明改签了10-1号的车票，而12306 却显示着我今天的票，正在候车。简直不敢相信，反复看了几遍，确认没看到改签票，想着就算今天请假，时间也来不及，就咬牙把票退了，重新买了一张，20%的手续费，真是要命。
也是自己粗心，做了改签的操作，自以为成功了，便没有再去看。但转念一想，还好自己今早看了，要不然，这张高铁票就白瞎了，就不是20%的手续费了。真是被自己蠢哭了。
