第64天📝记录平凡有味的日子

晨起心情测评：

当你停歇不前，时代会把你淘汰出局

不断强大才无法替代……

晨起运动‍

腹肌激活12分钟爬行拉伸2分钟腰部训练1分钟

早餐🥣与爸妈姐姐

一杯温水 2个自制流沙包半份苹果

2碗中药

营养又一天

午餐

一份鸡蛋番茄炒饭

早上工作

黄芪水250毫升

温水250毫升

中午休息30分钟

下午工作

玫瑰水750毫升

今天脑力透支了，把我的脑袋瓜弄到了

今天我要放松自己今天晚上运动休息啦

晚餐前一个艾糍

妈妈今天做的花生馅料

最爱吃糯肌的东西

灯光有点丑

晚餐与爸妈姐姐🧍‍♀️

半碗藜麦饭

冬瓜蒸鱼肉

2个艾糍

藜麦饭好好吃

餐后还吃了点零食，太治愈了

踮脚100下

日记

最后编辑于：2020.03.13 22:27:16

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