焦点是一门尊重与希望的学派。相信人们是健康的、有胜任能力的。在面对生活带来的种种挑战时，是能够建构自己的解决之道，以及提升个人生活的。
SFBT秉持的人性观有一下几类：
①和谐人我的信任：
每个人都希望被人尊重，也愿意尊重人；每个人都希望与别人和睦相处，也希望被别人接纳，并归属于某个团体；人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。
②资源性的优势力量：
每个人都有力量、智慧及经验去改变，当人们被允许、鼓励时，常拥有惊人的资源力量；每个人虽然不见得能做到想做的事，但都拥有优势、资源与能力去解决自己的问题，不管处境是多么艰难；在非常困难的处境下，每个人都已经全力以赴地应对着；人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。
③未来导向的思维：
一个人会被过去影响，却不会被过去所决定，人们会从个人经验和历史中拥有克服困难的能力与资源，人类行为与大脑基因或环境有关联，但不会被其所控制，反而提供了无限变化的可能性，未来是可以被创造与再协商的，而一个人想要的未来会影响现在的行动方向。
④独特自主的个体性：
每个人都是独特的，任何两个人的经验都是不相同的，无法被另一个人的观点所决定、所建议，相信任何时候人们都会为自己做出当时认为是最好的选择，每个人都是愿意努力实践自己构想出来的意见的。
基于SFBT的人性观，咨询中SFBT咨询师相信来访者不等于他们的问题，人是人，问题是问题。来访者暂时被问题卡住，而谈问题以外的其他部分，是来访者足以应付的。来访者是带着解答与资源而来的，只是他们不知道自己已经知道答案，拥有资源。来访者最了解自己的现状，也具备足够的能力来判断，在过去与未来对自己而言，何为目标何为进展？何者有用？何者无用，以及何时结案。
