嘉许自己

1.又一次把自己扒开来晒一晒，平静的接纳那个把自己困住的自己

2.给全家人冲益生菌喝，关心每个人的身体

3.今天终于找到了接下来自己想做的事

4.坚持阅读心理学书，每天多了解自己一点点

5.周末随心在社群里做了一场分享，很享受这个心流状态

感恩他人

1感恩女儿听到我说，磕到嘴巴赶紧过来认真的帮我揉一揉，顿时把我暖到了，谢谢你我爱你小宝贝

2.感恩我社群里小伙伴对我的包容和理解，谢谢你们的陪伴和信任，我爱你们，未来希望能够继续彼此滋养舒服的呆在一起

3.感恩**微友对我的信任，一发圈立马扫码进群，谢谢你我爱你

4.感恩莹  艳  芳姐    叶 对我的关注和认可，这个缘分太滋养了，谢谢你们我爱你们

5感恩**群主还记得我真诚的邀请我进她的社群里学习，真的是越优秀的人越懂得利他，谢谢你我爱你

6.感恩**的极致利他，真实真诚的分享了很多干货，是我学习的榜样

今日份觉察和成长

我没有拿到很好的结果是在面临困境的时候逆商不够，对自己下了定义否定了自己，目标不坚定，被新事物吸引，不够专注深耕

最近让自己停下来看清自己再继续前行