因为想开始学习曾经没有学下去的东西，但是常规的学习方法在过去的实践里展现出的效果并不是很好，可以说是非常不好。没有找到比较好的方法可能也是放弃的原因之一吧，所以找了一本讲学习方法的书。
那么这本书讲，学习是需要做有挑战的事情，而我们传统的学习方式是反复阅读，这种方法会让人的大脑产生我们已经掌握知识的错觉，无法产生持久的记忆。能背诵课文，记录学习笔记不代表知道理解了其中的意义，明白如何应用，更无法将它和以前的知识联系起来。学习有三个关键步骤
第一步叫做“编码”，书里说的我不太懂，说的是：将看到感知到的东西在大脑里转化为有意义的心理表征，大概就是对事物的初步记忆吧。
第二步叫“巩固”，书里讲这是把心理表征强化为长期记忆的过程。可以通过不断的挑战，比如考试，练习，遗忘，再考试，再练习，在这个过程中起到巩固的效果。
第三步叫“检索”，这个很像是实践，在亲身体会加上练习，知识就不会被遗忘。
这本书又将练习分为“集中练习”和“间隔练习”其中间隔练习比集中练习更有效，因为集中练习就像是反复阅读，大脑没有得到挑战，间隔练习就是在练习中加入时间间隔和内容间隔，在间隔的期间会遗忘，然后检索所学的东西，这也是对大脑的一种挑战，需要花费更多的力气，还会重新巩固，所以能进一步强化记忆。
以上就是目前从书里汲取到的一些知识，书里还说了遗忘之类的东西，这算是我比较擅长的事了。学习的路果然很长。
