本周满意度8分
周一至周五体验李尔纳的课程中，很是滋养，有故事时回到临在中比之前快了深了。泡在场域里，更多的信任和交托。身体更加的敏感了，也更加能感受到自己的脆弱、冰冷和受害，也允许ta们都出来。更多的是体验了更深的分离的痛，被抛弃的痛，心口经常感受到很疼，还有些窒息。
这次体验了临在很“简单”，可以随时随地，及时回到临在。不再那么用力了，随遇而安的感觉，也更加的轻柔，放松。还有感受到“放下”的愿力，虽然不能那么快，但也更多的内在开始放松，更加确信和相信SH的存在和力量，她一直都与我同在。
内在小孩静心，我抱着她，她依偎在我的怀中，不管我多么的无觉知，多么的迷失，她一直在那里从未离开，一直等着我，陪着我，她特别的包容，我们融在一起，彼此不分离。
乒乓练习从刚开始的评判不够好、痛苦、悲伤、委屈、压抑到体验放松，信任，平静，寂静，爱。每个人都是爱，爱无限充满。
体验深层的临在是和铃浩的互动练习中，全然的感受，从未有过的深度链接。下课静静地呼吸、行走，只想和自己在一起，两个多小时一直在临在中，太美妙了。
李尔纳老师与每位学生的临在、拥抱，那份慈悲的看见和爱，深深的打动着每位学生，无条件的爱和允许，全然的安住于当下的感动。
没有故事，只有临在，感谢李尔纳老师。感谢陈浪老师，感谢所有的同学支持和陪伴。我爱我们。
