觉察:愤怒😡

昨晚半夜醒来睡不着了,感受到有压力和没压力的区别。我弟媳他们睡得很香,我干瞪眼睡不着。疏通了肺经、心经,还是睡不着。

想到这么多年来,自己的体重比较大,脏器一直在超负荷运转,其实真的很辛苦。但是我对它们只有抱怨,没有体谅。以为都是它们不好,所以我才这么胖。现在慢慢知道,如果说负责任,我又何尝对自己身体负责呢?可是又似乎无话可说。毕竟这静夜里,我连大声呼吸都不敢,唯恐惊醒他们。可以想见,这几十年里,我有多照顾自己的感觉。

后来觉察到作为婴儿对父母不和的愤怒,既然你们不能好好相爱,干嘛要生我?既然生了我,干嘛又天天吵架,让我一直承载那么多情绪。

我想起白天见到弟媳三人,我竟然忽视了站在一旁看我的侄子,一眼看到坐在座位椅子上的侄女,今早才给侄子道了一声对不起。

可见我小的时候,当弟弟出生后,一定是收获了无数充满爱意的眼神,而我则是被忽视的那一个。

想起周五从教室搬椅子的事情,我急匆匆想着帮忙,都忘记了眼前的玻璃门,一头撞上去,半天头都有点疼。那一刻,妈妈着急忙慌想要证明自己的样子涌出来,原来我并未走远。

好愤怒啊,好生气,好委屈。原来它们来自更久远的生命早期啊。骂老公,骂爸爸妈妈,允许自己骂他们。还暗自决定见到老公,一定要表达真实的情感,不再套着面具,做那憋着的人。

可怜人生过半,我竟都活了个假人。烦死了,烦死了。未被爱的人,怎能不渴望被爱啊?

爱,遥远又令人着迷,就这样远远近近扯着人的心,在这明月高悬的夜里,磋磨着心,睡不着。

松鼠嘴里她姨夫和三姨的爱情,真的是书里的照进了现实。而我又是多少委屈的祖先融合体呢?可惜,娃的幸福,我还得是第一责任人。毕竟我得活好自己,不是吗?好吧,这愤怒的小娜娜,它像是身体里久远的原住民,一代代呼喊着,凄厉而尖锐,渴望有天被听到,被终止。好吧,如果命运是这样的,那就让我来吧。

如果就是委屈愤怒,那就来吧,来说出来吧。恨不表达,爱不会显现。

害怕啊,害怕,你这无形的心灵的障碍,你其实是个纸老虎,真的表达了,也就罢了。就像我和苹果一样,真的表达了彼此的恨意,我们才真正亲近起来。不然我心里莫名的恨意会阻止我爱她。OK,现在轮到我那老公了。我发誓,我要找机会和他大吵一架,让我来勇敢捅破害怕的那张纸。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 刚刚在听购买的黄仕明老师的课程《不费力的养育》,第三个直播:如何与青春期孩子相处,以下是我的感悟。 当我听到那个妈...
    幸福猪2023阅读 4,492评论 19 71
  • 感觉好久心情都处于一个可控的范围内,因为觉得人生有点儿意思。所以情绪多相对平和,即使有点儿波澜,也短时间回归平定。...
    美琳读书阅读 1,267评论 0 0
  • 昨天收到一条微信,确认后明白了:引流推广微信。 顿生愤怒! 为什么愤怒?我是读书会的付费会员,作为读书会工作人员,...
    兔思思阅读 631评论 0 0
  • 工作中会因为别人质疑自己的能力而心理充满愤怒,特别是当心里对别人有评判的时候:1. 觉得别人小题大作挑战自己的时候...
    存在即当下阅读 41评论 0 1
  • 今天下午,是以往的教研组活动时间,因为明后天安排九年级最后一次考试,本次的活动取消了,于是我难得有一个下午的时间没...
    Wendy_33a1阅读 3,021评论 1 4