一早5：30醒来，听到窗户外边的汽车鸣笛声，感觉有点吵。
孩子去上学了，需要住校，父母回了老家，家里突然一下子极其安静，反而睡眠没有前些天好。连续40天，都是高质量的睡眠，为什么突然安静了反而休息不好了。
坐起来读书，贝姬·肯尼迪的《看见孩子》，突然真得看见了孩子，也看见了自己。
一、看见孩子
不愿意住校的他去住校已是极度委屈，但每次我都告诉他男孩子不要流泪，要坚强，却从来没有真正考虑过他的内心需求。
他还那么小，不想住校，想要待在妈妈身边是多么正常的心理诉求，虽然现在有困难必须住校，但我应该从他的角度应该怎么度过住校的日子，怎么排解对妈妈的想念，怎么快乐学习成长快乐周末返家。
是的，大人常常从行为看见行为，而制止行为或强化行为，做得好了表扬、贴小红花，做得不好了批评，甚至在众目睽睽之下罚站，是我们常见的教育方式，一直没有觉得有什么不妥，但今天在《看见孩子》里似乎唤醒了当时自己被管教时的心理感受，被表扬还好，自然强化行为，被罚站或者被叫家长其实感觉很羞耻，其实没有做什么大的错事，经常被大家长喉一顿，不能…，必须…，你为什么…但自己的心理需求家乡了解过吗，似乎没有。
这些管教，它关注的其实只是可以观察的行为，而不是难以觉察的孩子的感受、想法和需求，它的焦点就是消除孩子的“坏”行为，让孩子实现听话或顺从，甚至以牺牲亲子关系的代价。
父母的角色不是塑造孩子的行为，而是培养人，我们要有意识的把人和行为分开，从孩子的行为真正看到孩子内心的感受、想法和需求
看见孩子，才能更好教育孩子，这是今天清晨给我的第一个教育。
二、看见自己
成长就是不断治愈童年的过程，养育是在看见孩子的同时看见自己。
一天以来，眼前不断浮现出这个暑假的种种以及自己成长中的心路历程。
暑假，父母、孩子一直陪在身边，还有姐姐弟弟的孩子交叉小住，平时冷清的房子热闹了一个多月，但事实上暑假之前我已经失眠了一个多月，而自从带着妈妈和孩子飞去海南，失眠神奇般的自愈，且回到家来也依然持续至昨天，家里最鸡飞狗跳的一个月竟然是我睡眠最好的一个多月，这其实是自己对爱与关心的需求吧，虽然妈妈还像以前般唠叨，爸爸还像以前般爱着急，但自己不着急了，表扬妈妈饭做得好，爸爸承担责任大，竟然比平时快乐了很多很多。
其实以前，自己一直自卑，跟家庭环境有很大关系，压抑自己的真实需求、苦行僧般地拼命工作已经成为习惯，直到这一年，在爱的鼓励下，在战友的影响下，在好书的浸润下，在财富的自信下，用活在未来的姿态活出了不一样的生活。曾经的做不好丢人的心态，只接纳优秀的自己，一次没表现好就懊悔不已的自己慢慢远去。
羞耻感、自卑感都是一种情绪，是没有人了解或接纳我的那部分自我。当那种羞耻感或自卑感涌上来的时候，它会将人卡在那里，丝毫动弹不得，不管是大人还是孩子。我曾经就是这样的，很多次经历，把自己压抑得动弹不得。
看见自己，就可以逐渐释放自己，近期生活已经越来越轻盈，自我感觉也越来越自信。
什么是自信？
自信不是自我感觉好，
而是我完全知道我现在的感受，
这种感受是真实的，
而拥有这种感受的我是好的！
无论这种感受是舒服的，不舒服的，愉悦的，心痛的，成功的，失败的，拥有这种感受的我都是好的。
是的，也就是完全接纳自己，只是把行为和人分开，更容易让我们看见那些不容易被觉察的感受、想法和需求。
看见孩子、看见自己，与自己和解，与孩子保持亲密感。
