大荔县心理咨询协会 贾建莉
坚持分享第253天 健康打卡第156天
由于不断学习焦点知识，我们知道只有接纳，才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会。如果对孩子的状态没有接纳，看见孩子遇到问题就火冒三丈，然后预设孩子是坏孩子，评价孩子无能，并对孩子进行人身攻击，这时就很难与孩子进行真正沟通。
没有接纳，就很难有有效沟通，也就没有合作，更没有改变的机会。所以平时孩子在学校或者家里遇到一些问题时，家长很难帮助到孩子，无法让孩子有更多的变化，因为很多家
长很难做到接纳孩子，更不要说欣赏孩子了。
然后和孩子的沟通就是无效的沟通，就谈不上合作，也意味着各自都在说各自的都试图说服改变对方。
接纳孩子，并不是对孩子的恶习无动于衷。而是站在对方的角度去感受他的感受，去理解他这个群体，他这个年龄阶段的特点，他的状
态，然后带着接纳的心，相信他有他自己道理的心去理解孩子，跟他去交流，等到和孩子关系建立起来了，在合适的时机，引导他改变他的缺点。不以改变为目的，才有改变的机会。
我们不能光看孩子的不良言行，我们要看到孩子不良言行背后都有他自己的难处与道理，许多看似有问题的孩子，他们不知道在承受着他
们家族多少不好的东西。想要改变，就要相信每一个人，每一个孩子，他一定有他的难处与道理。
从焦点的角度去考虑，每一个人都想更好，只不过他可能遇到了很多难处，他想更好的这一面没能更好的展现出来，作为家长和老师，就
要引导孩子，把他好的善良的一面展现出来。
首先接纳孩子，稳定情绪，愿意听他说，愿意先让他把自己的烦恼，痛苦都说出来，使他的情绪得以缓解，情绪平稳了，再引导着他问
他这样做会有什么结果?让他自己说出来，他才会有更多的反思，他才会担心他不好的言行，他才会后怕。如果家长或老师直接说出
来，他就会恼怒，会认为是对他的指责。人人有颗玻璃心，错了也不愿意别人说出来。孩子如此，大人也是如此。
我们要知道我们的初心不是让孩子知道他错了，而是让孩子能意识到他想要什么，他怎样去改变，最后真正的得以改变。
同时，我们关心的是孩子本人，而非孩子的问题。试着问孩子，我怎么做你才能好受一点，我怎么做才能帮助到你。使孩子感受到被尊重，感受到温暖，他才会有改变的意愿。
就像书中讲到的虽然小伟有说脏话的冲动，但是他能第一时间控制。所以我们关注的是小伟第一时间控制这个事，而不是说脏话的冲动。
目的，行为与代价之间的关联
目的孩子想借由此行为得到什么。
行为父母通常看见的是孩子外显的行为，即孩子的偏差行为。
代价因为这个行为产生的后果。作为父母能帮助孩子理解这三者的关系，不但可以拓展孩子的思考角度，更能帮助孩子，自发地修正他的
偏差行为。
首先在孩子遇到问题，遇到状况时，稳住自己，同时相信孩子这样做一定有他的道
理。深信越是不可爱的孩子，越需要被爱，也坚信，每个孩子都想更好，只不过他还没有学会怎样才能让自己更好，同时要学会关注到
孩子正向的面。
当家长的情绪状态调整好后，接着去跟孩子交流，虽然我不太理解你为什么这么做，但是我相信你一定有你的道理，你愿意告诉我你是
怎么想的吗?
这就需要家长时间的修炼，学习。经过不断的学习修炼，家长能够稳住自己的时候就会越来越多，换位思考也会越来越多，能感受到孩子的时候也越来越多，情绪也会控制的越来越好，这些都需要长时间的反复浸泡。
只有这样，在和孩子交流中，才能听出来他在乎的是什么?听出来他正向的地方，听出来他为了什么而努力，听出来他相对好的成功经验。并详细的描绘他想要的。
当孩子能清楚的描绘出他想要的是什么，接下来就能清楚的知道他应该怎么去做。
作为家长，一定要记着，孩子说的才是他的，他说的他才会有愧疚之心，他说的他才会进行改变。
家长必学的24堂亲子课-刘友龙（14）
