中原焦点团队吕娟坚持分享第1677天

断舍离

“无法放手”的人有三类

前面已经分析了我们烦恼与物质过剩的状态,以及这种状态背后的心理原因,这一节我们重点具体分析一下,无法放手的心理原因。除了实体的杂物外,我们还要直面自己的内心。

根据常年处理物品和人之间关系的经验,在我看来,那些常常抱怨“还是无法放手……”的人大致有以下三类:

逃避现实性

这里的人一般因为工作繁忙,呆在家里的时间少,所以整理家务的事情总是推后进行。乱七八糟的家,让人心情也很糟糕,就更不愿意呆在家中,陷入了恶性循环。

但是一旦开始收拾整理后,对物品本身并无多少执念,会整理的干净利落,不会犹豫拖沓。

执着过往型

这里的人总是珍藏了很多以前的相册,信件,纪念品等旧物。他们不愿意直面现实,总是沉湎于过去快乐的时光。

这种类型也和逃避现实型有关系。

忧虑未来型

这类的人总是担心,没有某个东西会发愁。总是不停的为不知何时才会发生的未来事件储蓄物资。这也是三种类型中人数占比最多的一类。

未雨绸缪并不是不好,但反应过度,会给日常生活带来焦虑。

这三种类型的人共通的一点就是“对时间的意识比较淡薄”。

其实,在日常生活中,每个人都有自己独特的时间感。在我们时常遇到时间感的平衡,被打破的情况,此时我们的内部时间轴就会出现某种错位和偏差。

另外,上面介绍的三种类型之间并没有明显的区分线。其实每个人的内部都隐藏着这三种类型,只不过是其中一种倾向的表现,较其他两者更为突出罢了。

我们可以看看自己的哪种倾向比较突出,进而加深自我认识,更顺利的实践断舍离。

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