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第26课作业:
1、复习一个完整的面质性我信息的三个组成部分
行为、影响、感受。
2、举例两个场景，比如老公玩手机，孩子写作业慢等等，练习使用我信息表达
老公你可以不玩手机吗，我们都看书，这样孩子做作业会比较安心，大家一起学习，这样氛围更好。
做作业不可以吃酸奶，一次性做完吧！要不p我给你把酸奶加点水果，你吃完去做作业，这样节约时间，我就会有时间和你聊聊学校的趣事了，这样我就不担心你的学校生活，同时也就安心工作，不用老担心你了～
3、说说学习完这节课的感悟
结合实际的行为，对孩子及亲人进行正向的沟通，这段时间清楚这样的过程叫面质性我信息。尝试把行为、感受、影响完整的进行表述，真的有不一样的说话方式，特别好！继续践行，让自己有更多更好地变化～
