人性坐标体系,说的就是人性可以从三个维度去理解和衡量,即自恋维度、关系维度和体验维度。
本套课程主要只是在讲述一个维度,即体验维度。当然这三个维度会相互影响、相互作用,并由此构成纷繁复杂的人性。
关系维度是救赎的力量。因为,当心智主要停留在自恋维度时,就会活在比较之中,活在自大、焦虑和羞耻之中,也难以活出创造性,而只有当心智能发展出关系维度,体验到情感的力量时,才会形成平等感,这时才能真正走出焦虑、羞耻和自大等心理。
心智如何才能从自恋维度转向关系维度,这一点非常微妙,不妨看看克莱因的《嫉羡与感恩》非常好地阐述清楚了这一议题。
我们这个训练营是讲做事的心法的,那么,心智发展出关系维度对于做事有什么价值吗?
有非常巨大的价值,特别是在面对错误与挫败上。当心智主要停留在自恋维度时,会认为错误与挫败就是糟糕的,因为它导致了自恋受损。
但是,当心智发展出关系维度后,就会深切地懂得,错误与挫败,是在帮助我们与事物建立更深的关系,因此人会尊重甚至感恩它们的发生。
每个人的人生有两个部分,以亲密关系为核心的私人领域,其规则是珍惜;以工作为核心的社会领域,其规则是权力。
我们的文化喜欢讲“圆满”这个词,那么想象一个标准的圆球,当人的意识或者说人格充满这个圆球时,就意味着他实现了圆满。
学过数学的朋友都知道,一个圆球有三个维度:x轴、y轴和z轴。那么,如果有人性的圆球,这三个维度会是什么呢?
Y轴,是自恋维度,正方向是高自恋,负方向是低自恋;
X轴,是关系维度,正方向是爱,负方向是恨;
Z轴,是体验维度,正方向是体验,负方向是思维。
之所以把Y轴的自恋维度列在前面,是因为自恋维度是每个人天然都有的人性,而X轴的关系维度则不同,虽然我们先天也渴望关系维度,但它是需要后天发展出来,不是天然就有的心理。
有了这样的一个人性坐标体系的概念后,我们就可以这样理解:每个人的一个具体的心理行为,都可以用x、y、z三个轴上的得分来标记的。
除了x、y、z三个坐标轴的概念,还有一个概念很重要“心智空间”,即一个人的外显人格所覆盖的空间。我们可以设想一下,因为一个人的人格是相对稳定的,所以当我们标记了一个人的几十乃至几百个具体的心理行为后,就可以看到这几十、几百个心理行为的坐标是有一个大致的范围的,这就是这个人的心智空间。
心理学中有人格障碍类型的分类,例如反社会人格、偏执型人格、边缘型人格等,它们都有自己相对固定的心智空间形状。
一个人的心智空间越大,就意味着越健康,即我们常说的“宰相肚里能撑船”。
最健康的心智,就像李世民这样的心智,可以高自恋,可以低自恋,可以爱,可以恨,可以痛快淋漓地活在感觉体验中,也有无比发达的头脑。
除了三个维度与心智空间的概念,还有一个地方也特别值得我们关注,就是人性坐标体系的零点,当我们做正念的练习进入到安静之中时,在我看来,就意味着一种“归零”,也因此我们那些各种起心动念导致的烦恼,暂时也就停了下来。
此外一个重要的观点:人活着不是为了追求幸福快乐,更根本的目标,是追求人性的圆满。也因此,人会本能上追求心智空间的扩大。
追求灵魂伴侣以拓宽心智空间,是心灵的一种本能性的渴求,我们既可以顺应这种人性的力量去追求自己的灵魂伴侣,也可以因为觉知到这一点,而去管理自己,让自己做更有意识的选择。例如,可能你的灵魂伴侣是危险人格,而你不想招惹这么多麻烦,你想有意识地活地简单、幸福快乐一些,那就可以不顺应感觉而去做这种理性的选择。
Y轴,即纵轴,是自恋维度,也可以称为力量维度和权力维度,其核心特质是高低与强弱,以及由此而来的竞争欲。
Y轴的正方向可增强自恋、力量或权力,Y轴的负方向会消弱自恋、力量或权力。
并且,当自恋增强时,人会自我感觉良好,即“我真强、真棒、真好”,而自恋削弱也即自恋受损时,会有羞耻感,即“我真弱、真差、真糟糕”,羞耻感严重时,人会有自毁欲,即要毁掉这个虚弱的自己,它不配活在这个世界上。
如果说,全能自恋是自恋维度的最高位置,那么自杀行为,则是自恋维度的最低位置。
X轴,即横轴,是关系维度,也可以称为情感维度或道德维度,其核心特质是平等,当人深切地体验到情感时,就会感知到人性平等的力量,而自恋维度上的高低强弱的感觉仍然存在着,但它不那么重要了,因为有了爱,就感受到一切都是平等的。
X轴的正方向是爱,是增进关系的链接的,其负方向是恨,是破坏关系的链接的。恨一样重要,因为没有恨,关系就没法疏远甚至断裂,人就没法做选择。
再说说Z轴,它的正方向是体验,负方向是思维,其核心特质是真与假,这是我们这个课程一再论述的,当只用思维与事物建立关系,此时建立的就是虚假关系,因此不能成长,当用体验与事物建立关系,这就是真实关系,才可以成长,这是成为高手的关键。
Z轴也可以称为“镜像轴”,因为体验是真实世界,而思维是体验的符号,或者说镜像。
当我们用几何的方式去理解时,人性坐标体系就变得很直观了。Y轴的自恋维度就是高低,X轴的关系维度就是平等,而心智空间,就是一个人的外显人格所呈现的样子。