日期：2018年10月26日 天气：阴 温度：15度 座标:：重庆合川家中
决心：该做的事情一定要做，决心要做的事一定做好；
少说：不说于人于己不利的话，避免琐碎的闲聊；
勤劳：珍惜时间，不做无意义的事
谦虚：要学习耶稣，学习苏格拉底。
就寝00：52晨起05:54
昨日午休/冥想：90分钟
【今日三只青蛙】
1.询问涵涵的梦想是什么，然后给一年级孩子们准备下周分享课题
2.消防课程一课，2个番茄
3.100讲中3讲
【昨日完成情况】
1.重庆签金融合同
2.消防课程一课
3.100讲中3讲
【第一个60天目标】
1.亲子家庭：陪伴孩子顺利渡过高年级的适应期，养成收拾书包和高效完成作业的习惯
2.坚持：易效能3个好习惯：简书每日更新、每天3只青蛙、叶老师100讲每天分享
3.自我成长：国际形象管理师学习和考试，取得双证
4.健康：调理身体，每周2次瑜伽大课，每日瑜伽or冥想一次，早晨营养早餐，每周三次营养午餐
5.储存能量：吃好、运动、睡足
【10月16—11月6日目标】
1.带动小组，结业至少2个优秀组员
2.制定出年、月、周目标（考试、形象、亲子、健身）
3.养成2个微习惯（每日对2个孩子分别说一句表扬的话、站墙一次10min）
【昨日收获】
叶武滨老师的56-58章让自己的检视目标更清晰，本周的周检视会做得更加有意义。
昨天和鱼儿通过电话沟通，谢谢她给我很多良好的建议，而且对于带小组的事情也给予了指导。我在践行过程中遇到的无法得到有效的反馈的难题，也被她提出解决了，谢谢有这么好的领路者。
️阅读学习：
学习：叶武滨时间管理中的第56-58章，从反思到运动，从大脑到身体，都给予了很好的学习目标和检视结果的方法。
【昨日反省】
其他：昨天没有完成天合27班的班级作业。
昨天忘记周五亲子周检视会议的参加
昨晚晚睡了半个小时。
最近处于浮躁的风口，还没有根由找出解决方法。
易效能：昨天的易效能做的不是很好，没有吃番茄，也没有把今天开亲子会的事情例入日历，导致忘记。开启经典三问：1.我为什么会忘记？2.如何能克服忘记的坏习惯？3、如何能轻松的做得更好，吃掉番茄，提高陪伴孩子的时间效能和结果、提升自己学习的动力和效率、找出哪些是浪费时间的事情把它从日程中排除掉？
健康：昨天坚持走路10000步以上，没有站墙也没有对孩子说出表扬的话，瑜伽和冥想没有开始。
1.日常清单：
【√】番茄工作表
【√】工作日志
【×】每周二文（形象和理财）
【×】每日一化
【×】营养群每日一总结
2.早清单：
早起：05：54
【√】阅读：叶老师100讲课2讲
【√】晨间日记
【×】孩子营养早餐
3.晚清单：
【√】护肤
【×】泡脚
【×】五笔2min 客服技巧10min 淘宝规则一条
【×】早睡
【×】冥想
【感恩分享】
成为赢家的行动法则
《小狗钱钱的人生整理术》。30日职场生活财富的赢家养成法则，到底什么样才是真正的人生赢家养成法则，关键是行动，行动可以拆分为三步：行动前、行动的过程中以及行动的结果，针对这三步的关键词是：时机，自律和成绩
时机：要实现一个梦想，不管你几岁了，你就赶紧行动吧。不要再问，我都40岁了，还来得及吗？你应该要问自己的是，我究竟是否真的想去做以及有多大的决心要去做，还有一个很重要的前提是：你能用自己的经济实力去支撑自己的梦想。当你做好了该做的，你才能配得上你想做的。
自律：有些人看起来非常聪明，但是看起来却一事无成，这是为什么呢？一个人的才华就好比是咖啡，自律就是杯子，如果没有咖啡杯，咖啡随意乱倒就是一种浪费。所以才华要用自律来严格要求自己，才能成功。
成绩：甘地教育小孩戒糖，通过自己三个月吃糖发现确实吃糖确实有害，所以劝诫小孩不要吃糖，因为他自己尝试了知道结果并做到了，所以才用自己做到的来教育孩子。只有自己做到了，你才有巨大的说服力。你做出的成绩是用来说服别人的不二法宝。
