冥想练习

这次其实只睡了一个小时。

在旅途中,不是坐车,要么就在坐车的路上,这次的路走的没有多少,辅助食品更别说了,不在家里,有些事情就无法完成了。

因为早晨起来的迟了,住在酒店里,再开车出去本来说好的早茶,变成了lunch,再变成了午餐,提前买了坐小火车票,要在1点20开,而一直到快11点半了,才到一家中餐馆点餐,而从中餐馆到目的地要一个小时的车程,那家中餐馆的生意特别红火,三个人商量从堂食改成外带,打算到小火车上吃,到了景区,发现不可行,又改成跟着小火车到了山顶才吃。

漂亮的景色无瑕观看,三个人从进入山顶餐厅开始,就拿出午餐开吃,已经记不得什么时候有过这样的记忆了,下午3点才吃午餐,周围人群去排队买咖啡三明治时,我们在埋头吃饭,别人买回来吃时,外面在埋头吃饭,别人都去看景了 ,我们还在吃饭,结果自己开车来回2个小时,坐小火车来回2个小时,只在山顶匆匆拍了一张合影就下山了,上山时,饿着了,下山时,睡着了,不知道这样的匆匆忙忙究竟看到了什么?就是去山顶吃饭?

一次难忘的旅行。

结果下山后,因为要做核酸检测报告,不停的电话联系,一直到7点多才找了一家中餐厅吃饭,吃完饭,两个孩子又去买冰激凌吃,到酒店快11点了,一个孩子第二天要跟飞机转机回国,早上4点半就得起床,再加上每个人梳洗,好吧,眼睛很困,大脑睡不着,一直到快4点了才眯了一会。

总结一下,其实还是因为本来睡眠有问题,换了一个环境,各种不方便,然后就没有然后了。

继续努力,睡眠不足好和睡眠不足是两个意思了。

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