觉察日记三

【我的沟通】

今天和一位很长时间不见的大学同学,进行了沟通,目的是提升彼此双方的关系,并且创造线下见面的机会

【我的觉察】

赞美是一个破冰的好方法,当与一位同学很长时间不见面了以后,上个赞美是很好的,然后,通过今天的沟通我发现,自己在觉察一个地方做的并不是很好,对于对方的兴趣和爱好几乎不知道,所以,今天的沟通,目的性不是很强

【我的复盘】

针对于觉察这个东西,我是这么看的,平常要留意每个人的行为和说话的方式,并且在脑海中进行一个总的判断后,在进行沟通,就像花姐所说的“带着觉察活着”,这也是自己需要培养的一个地方。

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