2022-02-07

绍珍坚持持续分享第119天

奇迹问句会让人详细描述所欲的愿景，往往会刺激其想象与联结到可能的行动方向，从而有知觉拓展的效果。因为在脑海中预演了一次未来的过程，在心理上体验到改变后的种种感受，让人体验到已经在现实生活一般，其实容易让人联想到已经发生过的例外经验并可能有意识的利用以前的一些资源。同时当人在思考未来愿景的时候，人的身体会开始放松，会专注于思考自己想要什么或确认自己希望看到什么改变，而远离了停滞于问题的思维与状态，并朝向目标前进。