早晨，和爱人聊天：“我说想和女儿聊一聊，省的惹爱人生气“。我是怀着一颗虔诚之心并且我想自己的这个表达，以及自己内心的真实反应、真实想法、真实表达，应该是没问题的，并且是对家庭有利的。我以为我一说出来，爱人就会夸奖我：“认为我想的对，想的好。是在为家庭出力”而他的第一句话却告知我：“如果是我和女儿说，那必定谈崩。”直接否定了我，并且表示他和兆坤能做的，而我做会适得其反。听到否定，比较我立刻我就没有聊下去的欲望。并且听着爱人下边儿的指导建议分析反感极了！

下车以后我反复想这是为什么？为什么聊天还没开始就想着尽快结束。我们这个聊天模式和思维模式一定出现了问题，问题在哪里呢？

我就问我自己我当时最想听到的是什么？原来我最想听到的是：你想的不错呦，你打算怎么和她交流呀？用什么方式交流呀？还可以怎么更好的交流呀？如果是这样的谈话，就会让我感觉到自己的想法和做法都是正确的，并且是可以改进的，就有了让我聊下去的欲望，联想自己也就想到别人。原来我们说话的模式出现了严重的问题而不知所以才会把天儿聊死，还未开口，已经让别人不耐烦了。

正确的打开模式应该是这样的：

无论别人说什么做什么？我们第一句话出来的一定是肯定语言。是的，对的，你想得真好，你做的真不错！如果是这样的发言，就会激起别人聊天儿的欲望。进而再把你的好的建议说出来就就会如虎添翼，锦上添花。别人才有兴趣和你交流下去。

明白了道理，从今天开始。我要刻意练习说第一句话，好的，是的，对的，没问题，一定要把这句话作为开头语，就会慢慢理顺了

我们三个人的问题在于都想指导对方，批评对方，否定对方。，事实就是想证明自己是对的。

同时当别人否定我们的时候，提出不同建议时，我们也应该接纳别人的任何情绪，允许对方有任何不同的意见、情绪。并且相信你收到的是对方真实想表达的内容。

知行合一，实在是太难了！