行为塑造法台账记录第二十天补记

11月20日—11月27日，行为塑造法第三周，目标：完成穿衣服下楼，每周三次二十分钟的散步任务。

今天是11月25日。起心动念的时候未采取行动，后来就忘记了～～。为什么忘记了？能想到的理由，一是自己的大脑被自己的俗人俗事牵绊；二是这周三天的目标任务已经超额完成，可以放松了；三是做事情没长性，还给给自己找借口～～。还可能有我不知道的其他理由。毕竟理由是自己找出来的借口

未完成本周第五天的目标任务：未完成穿衣服下楼的起心动念的行动～～

最后编辑于：2022.11.26 06:45:48

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