一、今日难得：
1.今天我们讲14承担的焦点心理大讲堂第五讲圆满完成，中午午休做梦都是整个备课和上课的情景再现。这次备课的过程和上课的呈现，让我看到了一是反复打磨课程的重要性，“台上一分钟台下十年功”，二是看到集体的智慧和力量。
2.面对孩子的月考成绩，觉察自己，调整自己让自己稳下来，然后就听到了孩子的心声，正因为能够接住，所以才能和孩子一伙儿，一起想办法，孩子也能够采纳建议。
3.爱人上午送儿子上机器人课，接着带我去看望刚出院的亲戚，又接上放学的儿子一起去保养车，然后接上女儿全家去参加婚宴，吃完婚宴正好到女儿接种HPV疫苗时间，留观30分钟，爱人带着儿子去理了发。凡事预则立，同时全家拧成一股绳，彼此间都是爱的流动，效率就高。
二、走的太快要记得回看来时的路
--- 焦点解决课程学习笔记
