早起

今天早起了半个小时学习，感觉不错。

不过因为昨天睡的晚，中午有事没休息，所以今天下午就特别困。

早起倒逼早睡，更合理有效利用时间！

像认知觉醒里说的一样，早读冥想跑，生活五件套，非常好的习惯，任何一样都有助于学习，有助于个人提升。

加油！

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