高效阅读第三天《高效阅读的心法》
课程内容
一、什么是高效阅读
1.定义：从文字和读物中快速提取有用的信息，最快的速度掌握核心、精华转化为已用，运用实践。
2.原因：时代发展快，知识更新频率快，掌握更多的新信息需要运用快速的阅读，阅读带来的能力将决定你在竞争中的优势。
3.特点：快、准、合理是快速阅读的必备条件。
二、高效阅读的5种心态
1.丢掉对书的敬畏感
面对书采取很轻松的方式去阅读，化繁为简，吸收书中的精华专为己用，不好的直接丢掉不要。
2.树立王者心态
读书时要把自己当作国王，把书当作仆人，享受一国之君伸手即来挥手即去的待遇。
3.精读与速读
有的书需要精读（人类简史、曾国藩）
有的书需要速读（一个观点写为长篇大论的例子）
4.一百次输入抵不过一次输出
只有输入没有输出代表什么都没有，输出的过程需要对所读内容理解、筛选、消化、吸收、然后沉淀成自己的知识，为己所用。
5.学以致用，学以致改
读书的目的为了实践，解决生活中的问题，学到的知识实践转化为己用。
三、如何进去高效阅读
1.呼吸法636呼吸法
2.冥想
3.自我肯定
作业：感受和收获
1.关于输出：听了王语铮的分享，她的优秀在于不断的输出，这个过程是对所学内容再一次的消化吸收自我复盘的过程。一百次的输入抵不过一次的输出。
2.关于点评：每日作业以简书的形式提交。大家互相点评，互相促进。每个人的简书都有自己独到的见解，点评过程也是学习的过程。
3关于高效阅读：
高效阅读即是快速阅读，从文字中快速提取有用的信息，不仅快速还有准确合理的抓住核心精华转化为自己的知识体系为自己所用。读书我们要带着目的去读书，明确自己要什么，要解决哪些问题。根据二八定律用80%的时间学习书中20%的精华，精华核心及时输出并运用实践。
