2019.3.9 星期六 9 ℃ 有雾
晨间检视
就寝 23：20 晨起 6:58 午休20分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第2个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（36/90）
2.阅读：一天一文献 （15/90）
3.亲子：一起打卡（38/90）
4.思维：正念对待工作37/90）
【昨日三只青蛙】
1. 开会 √
【今日三只青蛙】
1. 加班
2.自招材料
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动39/90
冥想：38/90
身体：腹部按摩100（35/90）
休闲：️电影《驯龙高手3》
2.运动：行走8000步
3.学习和咨询：* *
4.阅读：文献15/90
5.家庭：全家一起看电影
6.社交：*
7.成长：感觉从水底开上往上浮
【昨日反思】
每一个昨天都值得留恋，每一个当下都值得珍重，每一个明天都值得期待！
我命由我亦由天
期望得到他人任课，正当且理所应当。被所见之人看见，因被看见而喜悦满足，为什么不能因他人而欢呼而哭泣？告诉对方，也告诉自己，我在意你对我的看法，我希望我的努力得到你的认可。被被别人看见同样重要的，是我要能看见我自己，自己看见自己
【每日感恩】
感恩每一个关注的朋友
