20260612-周三-跑步

项目：晨跑11公里
补给：水
体感：稍累
补充：早上本来5点就醒了，懒了，拖延到5点15才起床，下楼开表5点26了。导致的结果就是可晒了，坚持了1小时凑了10公里以上，剩下1公里赚了。跑到3公里时肚肚可饿了，因为昨天一天没咋吃饭饭，昨晚上吃的豆腐不管用。就没力气了。

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