我的一生是无意识自我实现的故事。无意识中的一切均竭力于外显化，连人格都力图从无意识状态中脱离出来，获得一种完整的体验——卡尔·荣格。
我第一次读到《荣格自传》这句话，身体为之一震，一下子读进去了，仿佛这本书是为我写就的。相信相信的力量，带着强烈的体验，我像是阅读诗集一样迅速读完了这本书，也像是阅读古龙的小说，如痴如醉、如梦初醒。我在无数场合、很多文章引用过这句话。事实上，因为遇见荣格，和荣格碰撞，我也实现了半生无意识实现的故事。从梦见F老师开始，那个梦是一个子宫的意象，一下子把我从悬空的状态代入到心理学的世界中来，这个过程有点儿像精子与卵子相遇的过程，新的生命诞生了。这个梦还伴随着心理学的结构化，像是受精卵在发育中长出骨骼、循环系统的过程。有了结构化的加持，一下子读懂了精神分析的内涵，荣格分析心理学的内涵，学习进入一个热火朝天、如痴如醉的阶段。直到今天，我已经体验到啥叫雌雄同体，啥叫勇敢面对，啥叫表层，啥叫真相。
心理是对客观现实的反映。心理成长首先获得的是心理现实的体验，在心理层面的体验，慢慢拿到现实世界中去实践、验证、复盘、总结，反复推敲，最终达到心理现实与客观现实相辅相成的过程，即身心合一。
今天早上，一位心理咨询师同行问我，作为一名心理咨询师最重要的品质是什么？我不假思索的回答：觉察和心智化的能力。跳出庐山看庐山，跳出自我看自我，跳出原生家庭看原生家庭，即从局部跳出到整体的能力。觉察是跳的动作和过程，心智化是跳出来的高度，这个高度是一点一滴积累的过程，最终达到量变到质变。
