感恩日记（day398）：
①感恩去上全脑课
②感恩看到了自己的焦虑并且与之共处
③感恩敢于表达自己的累
④感恩去兼职还不错
⑤感恩遇到的所有人
⑥感恩小物件晨练
⑦感恩当了代表很累又回去睡了一个小时
⑧感恩学生家长认出我还坚持给我付饭钱
是的一天都很充实，在充实中我看到了一些需要疗愈的，并且让它先轻轻飘过，对，是我在面对他人的时候如果尬场了会有点不自在，是不自在的感觉，是我本来想要很好地表达自己，焦虑却油然而生的感觉，对，我让它飘走，不去对抗它。晚上，在自己累的时候勇敢表达，并且让自己在车上睡了一觉，而且也能够跟陈老师说好，委屈情绪相比之前真的少了很多。
