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学习心得分享：
学无止境，学，然后知不足。这是我学习之后的感受。
我是两个孩子的妈妈，老大十九岁，老二十六岁，在进入扶鹰之前，我也是在持续学习，进行各种心理学、家庭教育和自我成长的学习。在摸索着前进，尽管我是一个比较积极上进的妈妈，但在教育孩子过程中，仍然是时时出问题，经常还是会出现困惑，当然随着自己的学习，面对问题和解决问题的能力越来越强，这一点是值得欣慰和看见的。都说方法总比问题多，但是在实际生活中，问题似乎总比方法多，所以就促成了我们持续学习的动力和心态，我因此遇到了扶鹰并走了进来。
开始抱着试试看的态度，现在我已经习惯和喜欢扶鹰的模式了。它带给我的变化是让我真正接触自己的状态和自己的生命，把关注自己放在第一位，以前也一直这样做，但是落到实处的根本是对自己的心灵和灵魂的认识和爱护，这一点做得还是比较肤浅。在扶鹰，我通过之前学的知识和积累的经验，在扶鹰这种“浸泡”的模式下，让我之前的知识和经验的得以运用，让我实际操作起来，起理解自己，理解身边人，理解孩子，从而让自己变得充满成就感，也感觉到轻松愉悦。
我感觉，共情营的收获满满。进入扶鹰之后，通过学习共情，通过先学习理论，然后进行共情的练习，让我能够把所学落入实践，通过和同学们的对练，能够真切理解情绪，情绪的产生背景、产生的立场和产生的原因。能够去考虑自己、考虑对方，考虑情境，具备同理心，这样再考虑各自的情绪根源，从而理解自己、理解他人，通过这样的练习，让我能够把情绪问题掰开了揉碎了 ，能够理解“情绪没有好坏，只有情绪发泄带来结果的好坏”，理解我们要像欢迎客人一样，理解情绪的到来，请它坐下来，看见它，再送它离开......有了这些思维和练习，真的可以做到“照见”，从而反馈到我们自己身上，让我们变得从容和包容。
当然，让我们变得心平气和，不是随便共情孩子，不是表面上共情他人，不是生搬硬套使用诉情和化情大法，还需要我们进行深入的思考和内观，能让我们认识自己，了解自己，从而在理解自己的基础上，充分理解他人，这样通过学习共情，学习说话，让我们从底层逻辑来认识自己，知道自己为什么害怕，为什么焦虑，为什么紧张，为什么总是有点“惶惶不可终日”而总是担心孩子，总是对爱人的话敏感。
通过在扶鹰的浸泡、磨炼的这种学习形式，我们可以充分感知我们自己，在同伴们眼中看见自己的样子，像照镜子一样看见自己，同时也给自己提升了能量，我们可以看，可以听，可以说，可以“素面朝天”，为所欲为“”，从而得到各位老师们的理解支持和看见，也充分地滋养了自己，给与自己接纳和能量，让我们不知不觉爆发出生命力，不知不觉，变成一个好学而谦虚的人，这样的我，就会给孩子一种比较不容易不安，不容易发怒，不容易失去稳定感的妈妈，孩子也会心安，爱人看到学习会的我也会得到慰藉。
学习的路还很长，每天的学习和浸泡和练习，都会让我们发现新的自己，自己新的错误，和新的未知，这不仅激发了我们的学习欲和求知欲，让我们在家庭教育的路上越发精进。暂且不能说一定看到孩子什么变化，我们只需看看我们自己，起码心稳了，而且更加虚心了，更加爱自己了，生活变得更加顺畅了，即便在经济低迷时期，也能够做到临危不乱，在激烈的内卷环境中，我们被裹挟着 ，也能任他东南西北风，我自岿然不动。
这大概是我学习之后的状态，让我把之前学的知识，和学之后的知识融合在一起，变成生活应该有的样子。
同时，我更加认为自己要持续学习，继续和扶鹰的各位老师，深耕教育细节，一定会在家庭、自己、孩子身上看到自己学习的成果。
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