10月21日 极简心理学打卡
一、请回答一下3道思考题：
001：成就=技能+努力，按照这个公式列举你最近的最大成就的一件事。
成就【读关于心理学方面的书/在心理学互动群总是会25度的发表自己的看法】=技能【问题解析，以人为镜】+努力【学习心理学小工具/读书打卡】
002：按照书上“坚毅”测试表，测试一下你的坚毅程度，是多少分？
我的坚毅程度是：2.375分
003：KIPP教育给予你的启示有哪些？
KIPP译为：知识就是力量！在 KlPP 推广积极心理学和积极教育,并在教育过程中着重培养学生坚毅、自控、热忱、社交、感恩、乐观和好奇这7项性格品质。其中“坚毅”是指教师支持学生不仅在中学获得优异成绩 而且能在未来继续面对挑战并保持热情的重要品质。
在改革教学方法后, KIPP 不仅重视提高学生的考试分数,更重视培养让孩子持续获得成就的品格,帮助他们建立起不断进取的情和百折不挠的韧性。
孩子所有的行为都会产生相应的后果，坚毅品格的两个重要内涵：一是热情，二是坚持。说明了品格教育对于孩子的重要性！
二、摘抄三句让你眼前一亮的、触动你的句子（金句）。
1、心理学家爱德华.迪纳( Edward Diener )在1985年指出:“幸福是在达成自己的目标和理想过程中所产生的满足感和快乐感。”
2、不是成功带来了幸福,而是幸福带来了成功。这些研究发现幸福的人更会追求梦想和成功;幸福之人对待事情的态度更为乐观,因此也更受他人和社会的欢迎;幸福之人也常常会有更良好的心理素质,对自己生活满意,并且会更加努力地追求梦想。
3、坚毅的典范人物总是会说:“我做的事情很重要,对我和他人来说都是如此。”
4、无论这个理想或目与他人比起来是怎样的,只要它属于你自己,并且你通过努力达成了,就代表你取得了成就。
三、今天阅读的内容，和你以前读过的哪些书的哪些或者文章有联系？
四、我要开始做这件事（1条践行清单）。
重视培养孩子品格方面的品质
