跟孩子们约定好周末可以玩会儿手机和看电视，昨天早上起来老二便说要玩会儿手机，因为只有每天20分钟，所以他说那我先玩10分钟。给他定好闹钟开始玩，可是到了时间闹钟响了，他沉浸在游戏里，把闹钟划掉后继续玩。我不想动手暴力去抢，只是说：到了时间哦。他肯定是听到了的，但没有说话，还是继续玩，接着到了第二个10分钟又玩完了，闹钟响了，他看了我一眼，但应该是游戏的魅力更大，看完我一眼后又把闹钟划掉了继续玩。
这时我便说：我们约定好的时间都过去10多分钟了，也就是你把今天的手机时间都用完了，你现在还没有放下手机，妈妈有点小失望呢。你如果这样的话，妈妈下次怎么敢答应你呢？我知道说到这里就够了，一方面已经戳到了点，另一方面他还在游戏中，其实能听进去的信息不会太多，多说无益。于是我就不说话，内心也接受他继续玩，有种想看看他到底会什么时候才能主动放下的感觉。
孩子肯定是听进去了的，也许是他也需要一些缓冲时间，大概再过了四五分钟后他虽然有些不情愿但还是放下了手机，带着有些歉意的笑去刷牙换衣服去了。
再后来，我跟他说：你把今天的时间都玩完了，而且超了四五分钟。他开始还说只超了两分钟吧？但我跟他算了之后他没有说话，算是接受了。
之后他自己主动去拿牛奶喝，还问他姐姐和我，是不是也要喝牛奶？问完后抱着三瓶就过来了。我说妈妈想喝热牛奶，不喝这个，等下我自己去热吧，你先喝。他屁颠屁颠地就帮我去热，热好后还用手套小心翼翼地给我端过来，还主动帮忙把姐姐在空气炸锅里的蛋挞也拿了出来，我知道，这是孩子在用行动表达歉意，他知道自己错了，只是还没有做好准备用语言来表达。
我昨天细细品味着这个过程，在当时确实是有些无助的，因为觉得自己介入没有达到效果，但后面想想，我们作为家长，不也会经常出现约定好的事情不能做到的情况吗？大人的自制力也不过如此，为什么就要如此去要求一个孩子，每次都要求他们说到做到呢？
通过昨天的事例，有以下几点思考想跟大家分享：
1. 心态要调整好：我们与孩子是平等的关系，我们不是警察，一天到晚想着抓孩子的把柄以便来羞辱他们；
2. 第一反应很重要：在孩子做出你觉得不应该的事情后，你的第一反应特别重要，你是选择在大脑盖子打开（非理性状态下）后开启沟通还是在理性状态下再开启，对孩子的影响不是一般的大；
3. 用“我”语言，而不是“你”语言：当我们在表达时，描述客观观察到的事实并表达自己的感受，孩子基本不会有抗拒心里，也便会更加愿意去接受和改变。
4. 留些缓冲时间给孩子：当然TA可能不会在你表达后的第一时间便迅速停止其行为，所以我们需要留些缓冲时间给孩子，而且如果可以，此时请不要再加过多的语言，否则容易适得其反。
孩子不遵守约定时，你的第一反应是什么将可能影响孩子的一生。
越来越觉得与孩子的相处，就是自己的修行路，没有不棒的孩子，只有无意识的父母，与大家一起共勉。
写于2022/11/20早上8：44
