为什么说专注度有那么厉害的作用呢?这需要从它的两个特点谈起,以下宛与洛将作出详细说明。
一、专注会使练习进入到“自动”状态
即“心流”状态。这种状态下的学琴者,练习具有效率高、正确率高、抗干扰能力强等特点。
即使是难度较大的作品,或是较为棘手的技巧、难点等,在这种“自动”状态下,学琴者都会“乐于”去处理任务,不断地尝试突破与解决。
至于最后练习的结果如何,反而不是那么重要了。重要的是,练习的过程已经非常“主动”,非常“自动化”。
就像《学习之道》中的一段话说的那样:
“专注过程的你不会在某一项任务上举步不前,而是进入了一种自动状态,并不在乎是否必须完成任务”。
当然,在保持较高专注度的前提下练琴,一般而言,练习的结果都是不错的。
二、专注也可以更好地运用“发散”思维能力,帮助解决练习中的问题
之前我在文章《练琴,用好这两种思维模式》中,谈到了练琴经常会使用到的两种思考问题的方式,即“专注”模式与“发散”模式。
您一定会认为,在练琴的专注度高的情况下,学琴者一定会进入“专注”模式。
事实的确如此。但与此同时,我们也忽略了一点:
专注也可以很好地“激活”自己的“发散”思维模式。
因为专注可以使学琴者进入“自动”状态,在这种状态下,学琴者逐渐就能减少意志力的消耗。
虽然练琴是一件可以“聚焦”的小事情,但练琴所需要的思考、方式方法等更加细小的方面,这些却有着各种各样的形式与内容。所以在“自动”状态下,在需要很少意志力的前提下,学琴者会在这个过程中,“自动启动”自己的“发散”思维模式,不断“匹配”可以解决问题的练习方法。
而后便会配合着尝试与应用,将自己的思考转变为解决问题的行动力。
所以我们的专注度,专注于做事情的能力,是需要下功夫提高的能力。