一、新媒体运营方面（今年必须死磕的方向）

1、抖音1，增粉2，粉丝157→159，发布一篇

2、抖音2，新增2，粉丝34➡️36，三条正常发布

3、小红薯，还没有确定定位

二、减肥运动

周五的晚上真是要放松的时刻，再也不想崩住，就想放松，包括我的胃，下班路上和老公小生气一下，大开吃戒，想了好几天的椒麻鸡买买买，到家一边看一边，差不多自己干了半只，反正他们也不在家吃饭，吃腻了肉肉，又办了一份苦菊干掉，之后完成了我的电视，剧终！昨天晚上，没跑，今天补上5.2！

本周跑步40km，周二晚上跑了6.5 ，周三晚上跑了7.1，周五早上跑了6.17，周六晚上跑了5.2，合计24.97，还剩15.03，明天早上继续，加油，冲本周的40。

四、学习成长

今天早上起来录了一天的视频，还算充实！

读了张作霖，吴佩孚阅读中！

五、生活感想

今天是周末，阳光很好，没有出去耍，在家睡觉，一方面觉得在家睡觉省了钱，一方面又觉浪费了美好时光，晚上去逛了超市，没有不敢肆无忌惮的买买买，对孩子们还做了限制，不能随心所欲的买买买，钱真是底气！

世界上有一种不公平叫你觉得正常的不得，其实也可以不正常的所得，关键在于资源，实力！

工资依然没有按时发放，虽有不爽但是又无可奈何，这就是打工与老板的不可同日而语！