一、新媒体运营方面（今年必须死磕的方向）
1、抖音1，增粉0，粉丝157→157，昨天终于正常发布了一篇，接下来继续，在没有新的出来之前。
2、抖音2，新增1，粉丝30→32，昨天发布两条，今天的三条已经备好，其实制定了目标，哪怕再小都挺有成就感的
3、小红薯，昨天补完了，不愠不火，再想转型，记录的话，简书已经满足我记录随想啦
二、减肥运动
昨晚睡觉前是58.1到57.65，是跑完步称的体重，历史睡前最低值，今天终于在一顿未喝拉撒后，数字再次显示了历史最低值，为了看到降低的数字我也是拼了啊，换了两次衣服，保证数据的准确，还是很有成就感的，终于突破了57，难道中间那两周真的就是瓶颈期吗？那两周确实没怎么变化。但是我相信我能行，一步一个脚印的踏实走下去，我想要的统统会实现，就喜欢做难而正确的事。
本周跑步40km，前天晚上跑了6.5 ，昨天晚上跑了7.1，合计13.6，还剩27.4，今天晚上要继续，至少8km吧
四、学习成长
今天早上因为录抖音2的视频，未读书，昨天晚上跑完步后倒是读了民国时期的阮玲玉，她自幼出身并不好，童年时期，父亲去世，跟随母亲在一户张姓的富贵人家做佣人，张家也把他看做小佣人，随着时间的流逝，15岁时已出落成了一个大美女，同时因和张家的四少爷从小玩到大，互生情愫，谈了恋爱，因遭受到双方父母的反对，二人离家出走单租地方过二人世界，四少爷张达民自幼家庭富裕，不愁吃穿，吃喝玩乐样样在行，二人着实也过了一阵潇洒的日子，之后随着自带银两的消耗，阮玲玉打算依靠自己的力量生活，张达民不以为然，后来阮玲玉经张达民的大哥介绍做了演员，很快就大红大紫起来，成为上海家喻户晓的大明星，对于生活来说，也是她在养着张达民，后来上海爆发一二八战争，电影业无法继续，张达民的父亲也以去世，应得遗产也没有得到，所以阮玲玉带着张达民和自己的母亲逃到了香港，在香港遇到了唐季珊，有家室有钱还有情人，他基本上算是一个骗子，对阮玲玉也只是满足其猎艳，因其有钱在上海豪掷银两买了三层小洋楼，阮玲玉以为遇到了真爱，其实不然，后来张达民知道后就频频来要钱，要不到钱后就将阮玲玉和唐季珊一同告了，唐季珊为了辩白把阮玲玉和盘托出，后来阮玲玉不堪压力选择自杀，永远停留在了花季的年龄25岁，当年还有几个影迷一同自杀，他的追悼会有粉丝数十万人，也是轰动一时。
五、生活感想
生活还是需要乐观精神的，无条件乐观，否则就很容易湮没在鸡毛蒜皮中；
一定要爱我们当下的时光，不恋过去，不忧未来，过好此生最年轻的一天；
生命的意义就在于持续不断的努力，做几件让自己骄傲的事，成为晚年讲给孙辈们的谈资；
2024年的您，有哪些事想让他成为你今年最骄傲的事？
先盘点一下过去的吧
1、不报考任何培训班，自己复习考了所从事职业的初中高级证书，原因在于想省钱，相信自己能行；
2、毕业10年后，带着刚出生的二胎考上985院校研究生，动机在于不满于当前学历；
3、用三个月时间开始早起跑步，挑战自己跑了半程马拉松，不相信自己不是一个自律的人；
4、负债的情况下，为挣脱婆媳间的家长里短选择买了一处自己的小窝，有了自己名字的红本本，在于我觉得我有这能力还上负债。
5、第五个想要成为今年让我骄傲的事 就是用两个月时间，减掉20斤，目前目标和时间都达到了50%，我要证明减肥也不难，只要我想
