情绪管理训练从点滴努力开始
1、“对孩子的情绪，他们或者不闻不问，或者过分抑制、或者干脆放任不管”
世上唯一一个不需要培训、不需要考核、即可晋升的岗位，同时一旦上岗就是终身制，就是父母岗。这个岗位如果想要糊弄，那就要对结果负责；如果认真对待不断成长，那就可以享受果实-----不单单是子孙绕膝的幸福，还有成长的喜悦。
2、“现 在，老二可以不紧不慢地按照情绪管理训练的方法来培养。我觉得这个过程很享受、很幸福、很奇特”
是的，我现在也有这种感觉，感觉老二就是我用心的一个作品，我会为他的任何一点进步而喜悦，同时也对于他每次的小差错或缺点暴露而欣喜----因为我又可以成长了。
我的育儿路，也是非常坎坷，在大仔成长的过程中，我放手或者放任，真的做到了不管不问。直到有一天被他的小学班主任给骂醒了：如果你再不成长，这么好的苗子，生在你们家就被毁了！我意识到了我的问题所在，于是开始到处学习，先后学习了“母亲教育”、“妈妈学堂”、“儿童心理学”，慢慢地，我口中出来的都是孩子的优点和成长；慢慢地，我开始欣赏儿子；慢慢地，儿子也开始由学渣转变成学酥。。。。现在，他在初中班主任和高中班主任的评价中都是一个宝，虽然学习不是最好的，但是是人格最完善、责任心最强的班长！
小仔比哥哥小7岁，我重视了陪伴和倾听，我在意他情绪的微妙变化，我能够换位思考他的感受，所以，他现在也是我的阳光宝贝儿！
3、“情绪管理训练不仅适用于夫妻之间，其实在同事及婆媳关系中，也可以起到很好的润滑剂作用，很神奇。”
其实，学习心理学后，我最大的收获就是搞定了自己！只有自己成长了，就能够设身处地地为别人着想。关系改善了，不是别人改变了，而是你自己成长了。
目前，我跟同事、亲子的关系都有很好的改善，需要调整的是我的亲密关系和我与我妈妈的关系。这个也是修行的一部分。
我先生，用他的宽容和关爱承载我了26年，但是我却因为笃定他是爱我的，所以在他这就“肆无忌惮”。曾经，他提出让我把对孩子们温柔的十分之一给他，我觉得是可笑的，现在想想，先生还是蛮可怜滴。好吧，后半生，我争取好好爱你哟。
对于我家老太太，因为她个人的原生家庭，及与我父亲成家后的小家庭的种种原因，她非常强势，控制欲非常强（我也是受了遗传的），或许是安全感不足。但毕竟，她同天下母亲一样，内心是有爱的。自从22年前父亲去世，她一直孤独一人，还帮我带大了两个孩子，强势虽然没有变过，但辛苦也自然不用说。如今，她已经到了古来稀的年纪，“疗愈”对她已经没有期待也没有意义，我唯一能做的就是“包容”“听妈妈的话”。。。。。
我希望，继续通过我的努力、我的成长，让我的小家一直幸福下去！
4、“一旦通过很小的投入和努力将情绪管理训练习惯化，就可以让孩子的人生观发生根本性的变化”
刻意练习，是一切习惯养成的必然之路。为了更美好的自己和家人、为了更幸福的未来，刻意练习情绪管理训练非常有必要。
5、“它山之石可以攻玉”
任何成长，我们可以通过自己的实践实现，更可以通过学习他人的经验来实现。他人的经验是我们成长最快的捷径，关键看，你够不够痛，你愿不愿成长。
6、“《情绪智能》的作者丹尼尔-戈尔曼博士称，学生时代，相比学业成绩和智商高的孩子，那些情绪感受能力出色的高EQ指数孩子，在成年后才是更容易获得成功和幸福感的人。他认为，这些人由于懂得尊重自我、关爱他人，因此他们的人生可以过得更有价值，也更有意义”
我们无法左右孩子的一生，而成功和幸福都是相对的，是由自己认知水平决定的。终究一生，每一个人都没办法去复制他人的成功和幸福，也无法用金钱的多少来衡量成功度和幸福度。马斯克的人生是独一无二的、纳瓦尔的人生也是独一无二的，你我的人生是独一无二的，孩子的亦然。作为父母，孩子人生的第一任也是最重要的一任领路人，能给孩子种下什么样的世界观、人生观、价值观，对孩子一生的幸福度尤为重要。
我也由衷地希望，通过这本书的共同学习，你我能在与孩子共同努力寻找幸福和成功的道路上，给孩子更多的帮助。
“每个孩子都是在上天的祝福中降临的，愿您和亲爱的天使同在的家庭中，处处充满和平与爱的气息！”
