挑战一个月减重2kg～第6天

12月9日

今日体重：51.1kg，减重-0.1kg，累计0.9kg

早餐：小锅米线一碗

早午餐中间：无

午餐：一片芋头，一点蔬菜肚子干煸土豆丝

晚餐：朋友家吃饭（什么都吃了，好在没有吃撑）（周末就餐时间跟家人一致）

昨天周五跟家人一起吃了晚餐，导致体重没变，相信这只是暂时的，接纳就好，可以吃，但是注意控制量，不要吃撑就行。

最后编辑于：2023.12.10 11:17:16

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