古人非常推崇壁虎这套断尾再生的行为：受伤之后能自愈，蛰伏之后依旧自强。每个人也都应当拥有壁虎这种自愈的能力。面对人生的苦难，懂得自我疗伤，自我修复，活成自己的太阳。
仔细想想，生活中有很多像何非这样的人，总是把人生的错误和失意归于外因。明知道应该努力工作，却不肯改变自己的拖延，被淘汰时，还抱怨生活不公。明知道应该健康生活，却不肯节制自己的欲望，百病缠身时，还哀叹人生不幸。自救者天救，自弃者天弃。任何人都无法阻止你朝着目标前进，除非你的目标就是堕落。
怨天者无志，怨人者心穷。就像心理学中所说的“归因理论”：如果一个人习惯把别人的成功和自己的失败，都归因于外界因素，那么他就会慢慢习惯放弃努力，放弃自己的人生。当一个人开始放弃自己时，任何人都无法拯救。面对人生的不如意，如果总是沉沦在自弃的负能量中，生活永远无法出现转机。
杨绛曾说：“无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。”历经半生，发觉的确如此。倒不是人情冷漠，只是每个人都有自己的生活要过，面对重重难关，尚且自顾不暇，谈何他人。在低谷无助时，默默承受负面情绪，慢慢治愈内心伤痛，才是成年人的常态。
众生皆苦，这个世界不会因为你的哭诉，你的善良，就对你网开一面。想要越过人生重重苦难，翻过道道关隘，最终只能靠自己。
《警世恒言》 中有云：“人有逆天之时，天无绝人之路。”人生路上，风雨有时，坎坷有时，会经历起落浮沉，亦会陷入万丈迷津，不知所措，无可奈何。其结果如何，全看我们如何去“渡”。
真正的强者，总能从逆境中锤炼出更为强大的生命力。若信念不移，那跌入低谷之时，也恰是崛起之时。哪怕身处不利的环境，也能从中寻得对自己有利的一面，去直面它，接纳它，改变它。疲惫时，休息片刻，继续赶路；跌倒后，拍拍尘土，继续前行。面对低谷，如果一味地陷入内耗，只会让自己越来越丧。沉淀自己，找到人生的突破口，才能度过人生的灰暗时刻。
蔡康永曾说：“一个人的自愈能力越强，才越有可能接近幸福。”一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。也许你正处低谷，怅然若失；也许你还在挣扎，紧咬牙关。但请永远相信：治愈心中的伤，渡过眼下的难，所有美好必定如约而至。
