上周总结：
1.阅读18.5h。
第一，精读《态度改变与社会影响》。
第二，精读罗杰.道森的《优势谈判》。精读完成，接下来是整理笔记。
第三，翻看《明朝那些事》、《汉字就是这样来的》。后者还是很有趣的，能够帮助我们了解汉字的起源与发展，另外通过这本书才了解单，原来简体字古代就已经在用了，现代创造的简体字实际上只占了非常少的部分，不过想想也是，以前的文字好看是好看，用在官方场合还行，如果是私下文字交流也要那样写，确实太麻烦了，古人又不是傻子。
2.写作1h。保持日更。
3.语言学习12h。
I.粤语学习方面。上周依然模仿了《新龙门客栈》，以前只是看过一些解说，自己看一遍味道还是不一样，不过我看的粤语版它带的字幕是普通话字幕，语音对不上有些难受，除此之外就没啥问题了，这些能让人几十年后都回味的经典无论剧情、演技也不会有什么问题。
II.英语学习方面。每天听写与翻译，跟读《蝙蝠侠 黑暗骑士崛起》。
4.PPT学习4.5h。完成了5页PPT，比上上周多了3页，还行。
5.练字6h。已经明显感受到了自己的进步，继续坚持。
6.运动16h。运动方式为走路与跑步，步数85,524步，跑步4.5公里，最近疫情严重，不怎么敢跑了，加上周五开始咳嗽，周六开始发烧，躺了两天，运动量稍微减少。
本周计划：
1.阅读。
第一，继续精读《态度改变与社会影响》并做好笔记，每天至少一条；
第二，精读《优势谈判》，本周至少写五条笔记；
第三，整理《态度改变与社会影响》笔记，每天至少一条。
2.写作。保持日更。
3.语言学习。
I.以《新概念英语》为素材进行跟读与听写，每天至少5分钟；
II.模仿电影扎导版《正义联盟》，本周至少模仿25分钟；
III.生活中有机会就进行粤语实践，且选择一部电影或一集电视剧进行模仿至少20分钟，材料待定。
4.PPT学习。每天制作5分钟。
5.练字。每天至少练字5分钟。
6.运动。保持每天一万步；跑步一次，时间距离不限。
