成功日记
健康 睡眠： 保持早上3点40起床晨修
健康 健身： 背4组，50分钟，硬拉40公斤开始恢复。
健康 冥想： 冥想15分钟。
时间 统计： 对于记录的动作越加的自然，不会在意别人的目光，改变动作就记，向本能过渡。
时间 工作： 350
时间 目标： 275
时间 日常： 190
时间 输出： 55
时间 输入： 80
时间 睡眠： 455
时间 无效： 35
输入 书籍： 开始听希特勒传，本来是听苏东坡传的，感觉还是多看看现代人物。
输出 书籍创作： 再次修改时才发现很多问题点，比如在描写人物时都是十分单调的某某说，还有就是标点符号中的逗号用的太多，分段太频繁，这些细节之前一直忽略了，要把写作当成一项技能去练，才能有所进步，不要傻傻的一直写。
财富 节流： 今日开支49元。
习惯 习惯： 饭后散步的动作算是基本养成，可见一个习惯其实并不需要几天。
三省 言： 通过跟老婆闲聊，无意间确定了在未来三个季度中如何改善无效领域的错误行为，第二季度重点改玩手机的坏毛病，第三季度改闲聊，第三四季改胡思乱想，这样在未来三个季度今年结束时，在无效领域就能基本完善。
三省 行： 今天还是比较忙碌的，工作面用了近6个小时，但是丝毫没有影响自己的学习和其它时间开支，说明自己在时间掌控力又进了一步，也能做到不乱玩手机，不乱想，不长时间闲聊了。
三省 想： 还是决定把晚上7点半之后的15分钟用来娱乐，先少规划一点。
反思日记
三省 言： "今天还是重点再反思一下【言】
随着自己在时间领域的精进，失误的地方越来越少，准确来讲是较大非常明显的失误减少，但细微之处还是有很多问题的。
按照自己的分析，目前自身最大的问题还是要说话上，这个坏毛病多少年了，还是没有改掉。
总会有一些时候，脾气突然就上来了，什么话都讲，谁的话都不听，就特别的犟。
平时还好能控制，一上头就完了，就开始情绪化。
要如何改掉这个根深蒂固的缺点。
从源头上看，是天生的吗？还能不能改？
我是相信可以改掉的，只要信念强大，没有什么是不能改的。
怎么改？
从之前的历史记录上看，除排生理上的影响，还是心理上占主导权居多，如果一个人自己要是不喜欢，只要跟他有关的事务自己都会排斥。
...
时间到了，本来想好好反思一下这个问题，时间太短也没有梳理清楚，都不知道写的什么乱七八糟，再一次证明想要成长一定要预留一部分时间给自己用来反思，才能看到缺点进行改善。"
