今天第三次听课,感觉刘老师把焦点理念运用得真是行云流水般顺畅,答疑解惑,就像个面面都通的接盘手。
今天的课程重点:
1.云手三步法:先温柔地接住,顺势后退,顺势回推。
2.强调正向积极面及可能性,注重现在与未来。具体化是打破以偏概全的法宝,细化困难会让人感觉困难并没有那么多,从而产生做的动力和希望。
3.去病理化与强调复原力。理念在前,技术在后。在足够的社会建构支持下,人可以创造自己的未来。
理论基础:系统观的影响。整个系统恒定不变,白多则黑少,扩大白不代表消灭黑。
今天第三次听课,感觉刘老师把焦点理念运用得真是行云流水般顺畅,答疑解惑,就像个面面都通的接盘手。
今天的课程重点:
1.云手三步法:先温柔地接住,顺势后退,顺势回推。
2.强调正向积极面及可能性,注重现在与未来。具体化是打破以偏概全的法宝,细化困难会让人感觉困难并没有那么多,从而产生做的动力和希望。
3.去病理化与强调复原力。理念在前,技术在后。在足够的社会建构支持下,人可以创造自己的未来。
理论基础:系统观的影响。整个系统恒定不变,白多则黑少,扩大白不代表消灭黑。