2020.10.31（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月十五 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/28）
b冥想
必做:上厕所-穿衣ಥ选做: 喝水-洗脸
c运动
本周目标：冥想时间点刻意练习&Excel
今日三只
1.冥想第203次(中断14次)＆开始节点刻意练习第113次(中断25次)
2.excel25
3.熬药&敷肚
+ 祈福
昨日三只检视
1.冥想第202次(中断14次)＆开始节点刻意练习第112次(中断25次)✔
2.excel25✘
3.熬药&敷肚✔
小确幸（幸福小种子）
1第6个100/28天早起挑战成功✌
2早晨，孩子和最要好的两个朋友相约去爬山。另外两家都不是很准时。准备回家的时候已经9点半多了。早上晨练的时间太过于长，最理想的状态是8点半返程。最迟绝不能超过9点。要不然太误事。周末正常的日常安排就会打乱。
3我也不知道为什么居然把那么重要的祈福给忘记了，日程没有提醒，还是提醒了，我自己没过脑。想不清楚了。
反思
1
学习
1
