本周我们小组召开了第一次会议，大家轮流进行了自我介绍。虽然我提前做了准备，逻辑框架也有了，但在实际表达时，内容填充还是显得有些生疏，没有完全达到我预期的效果。回顾这次经历，我意识到自我介绍不仅仅是简单的信息传递，更是一次展示个人特点、建立团队信任的机会。虽然我的表达不够完美，但这次经历让我看到了自己的不足，也让我更加明确了未来需要提升的方向。

首先，我意识到内容填充的重要性。虽然我按照“过去-现在-未来”的逻辑进行了自我介绍，但在具体细节上，没有充分突出自己的核心优势和与小组目标的契合点。例如，我可以更具体地分享自己过往的项目经验，或者表达对小组合作的期待，这样不仅能让大家更了解我，也能为后续的合作奠定基础。其次，我在表达时显得有些紧张，语速偏快，这可能让我的介绍听起来不够自然。未来我会更加注重练习，尤其是在模拟场景中反复演练，让自己的表达更加流畅自信。

通过这次会议，我也深刻认识到沟通能力是一个需要不断锻炼和积累的过程。在之后的小组讨论中，我会更加主动地参与，积极表达自己的观点，同时认真倾听他人的想法，学习他人的表达技巧。我相信，通过不断的实践和反思，我的沟通能力一定会逐步提升，为团队合作贡献更多价值。这次会议不仅是一次自我展示的机会，更是一次学习和成长的契机，我会以此为起点，努力让自己在未来的小组讨论中表现得更加出色。