今天参加刘友龙老师的第二次咨询展示，很荣幸成为刘老师的来访者。为了抢这次机会，在大家发收获的时候我就赶紧打了“我愿意做来访者”几个字准备着，等到刘老师说:“接下来哪位老师……，没等他把话没说完，立即点击发送，这样我就成功地抢到了这个资格，把这个方法分享给大家，哈哈！
整个咨询过程中，刘老师的话不多，大多都是我在说，他在听。无论我说什么，刘老师都是稳稳地陪伴，具体化、澄清、确认。帮助我理清目标，探讨我想要的是什么，如果我的目标实现了，也就是当我认为自己足够好的时候是一个什么样的状态？在我详细描述之后，刘老师问到当我认为自己足够好里面更看重的有哪些，这可以让我知道自己最看重的是什么，在乎的什么，它的意义是什么。
后来刘老师用到奇迹问句和时空对话，让我想象自己理想中的画面，美好的愿景就仿佛出现在眼前，对目标更加坚定，提升了我内在的能量。最后就是落实到一小步的行动，坚持学习，每天听说读写齐头并进，以及自我成长的约练。
刘老师没有在我的原生家庭情况上多去停留。以前的事已经过去了，更重要的是聚焦未来，我们会被过去所影响，但不会被过去所决定。聚焦在我想要的是什么，当下可以做些什么，然后一步步实现我想要的改变。
感谢刘老师引导，也感谢焦点团队的老师们陪伴我一起学习成长，相信我们都会成为更好的自己！
